UŽ MÁM ZAPLACENO, MŮŽU ZAČÍT!

Chcete cvičit v Marbl Gym ?

Co mě čeká v Marbl Gym? 

  • dostanete přístup do zamknuté sekce
  • v sekci najdete různé Online tréninky
  • fitness, jóga, videa o technice cviků, rady a tipy na zdravý životní styl a další


Výhody cvičení v Marbl Gymu

  • program je určený pro každého, kdo chce na sobě pracovat.
  • Cvičíte v pohodlí z domova
  • Některé cviky můžete provádět v jednodušší nebo těší variantě, tak aby jste si dali do těla a zvyšovali intenzitu tréninku.
  • Tréninková videa nejsou delší 40 min.


Jak dlouho tréninkový plán Marbl Gym trvá?

Tréninkový plán je rozpracován do 21 dní. Každý den máte ve svém plánu rozpracovanou pohybovou aktivitu. Jelikož ale akceptuji různé časové možnosti, trénovanost každého z Vás, je možné si do tréninku přidávat zátěž (pro trénovanější klienty) , cvičit intenzivněji, nebo si dopřát tzv. rest day. Den odpočinku na regeneraci. Tudíž můžete buď 21 dní intenzivně cvičit, nebo si tréninkový plán rozložit do více dní. Tudíž se Vám tréninkový plán prodlouží. To vůbec nevadí. Online gym Vám bude otevřen až 6 týdnů!


Co tréninkový plán zahrnuje?

  • Lekce zaměřené na posilování, zpevnění a formování postavy.
  • Lekce jógy a strečinku.
  • Bonusová videa: technika posilování, správné držení těla, výživa, podpůrné materiály
  • To vše utváří jedinečný celek komplexního cvičení vytvořený na základě 14 leté praxe v oboru fitness a výživového poradenství!


Co vše budete potřebovat?

Tento program je vytvořen pro domácí cvičení. Informace získané v kurzu využijete jak v denních stereotypech, tak při cvičení doma, venku nebo ve fitness.

Pomůcky: podložka

Většina videí je vytvořena na cvičení s vlastní vahou těla. Využít však můžete činky nebo lahve s vodou, odporové gumy nebo pokud jste zvyklí cvičit se zátěží, můžete využít např. kettle bell nebo jednoručky. (Pomůcky nejsou podmínkou)

TENTO PROJEKT VZNIKL na podporu pohybu v domácích podmínkách. Zakoupením programu POMÁHÁTE nejen svému zdraví a získání lepší trénovanosti...

ZAKOUPENÍM PROGRAMU přispějete částkou 200 Kč na podporu MC Hvězdička a na nákup plicního ventilátoru pro benešovskou nemocnici.

Cena za program 690 Kč / až 6 týdnů


    STAŇTE SE ČLENEM MARBL GYM HNED TEĎ!! 

Chci cvičit Marbl Gym! 

Vyplňte všechny potřebné údaje a my se vám ozveme zpět s platebními údaji. Celý program uhraďte nejpozději do 3 pracovních dnů od odeslání přihlášky. Po zapacení budete mít zpřístupněný online Gym.